5 natuurgerichte principes

Inleiding tot Hijama

Waarvoor Hijama?

Wanneer geen Hijama

Sunnahdagen 2024: Aanbevolen dagen voor Hijama

Voorbereidingen Hijama Behandeling

Wat te doen na een Hijama-behandeling

Inleiding tot Hijama

Hijama, ook wel bekend als cupping therapie, is gericht op het herstellen van balans en energie in het lichaam. Deze eeuwenoude behandeling, die teruggaat tot de tijd van de farao’s, wordt door velen beschouwd als een waardevolle aanvulling op zowel fysieke als spirituele gezondheid.

Het Holistische Kader van Hijama:

Balans, Energie en Gezondheid

Ontdek de voordelen van hijama en hoe het uw welzijn kan verbeteren.

Een holistische benadering: vijf pijlers

Bij Hijama wordt een holistische benadering toegepast die gebaseerd is op vijf pijlers, waarbij energie de centrale rol speelt. Deze vijf pijlers zijn bedoeld om de cliënt op een geïntegreerde manier te behandelen. Wanneer de energiestromen goed functioneren, kunnen andere belangrijke processen, zoals drainage en prikkeloverdracht, ook optimaal verlopen. Zonder voldoende energie kunnen verschillende lichaamsfuncties uit balans raken.

De rol van Hijama

bij evenwicht in het lichaam

Het menselijk lichaam streeft naar een natuurlijke balans, oftewel homeostase. Bij verstoring van deze balans kunnen ziektes en andere aandoeningen optreden. Waar reguliere geneeskunde vaak werkt door stoffen aan het lichaam toe te voegen, werkt Hijama door juist bloed en afvalstoffen te verwijderen. Dit helpt de circulatie te verbeteren en draagt bij aan het herstel van de natuurlijke balans.

Voor moslims heeft Hijama een extra spirituele betekenis, omdat het door de profeet Mohammed (vrede zij met hem) werd aanbevolen.

De cups worden geplaatst op specifieke punten die overeenkomen met energiebanen (meridianen) in het lichaam. Het idee is dat blokkades in deze energiestromen ziekten kunnen veroorzaken. Door het verwijderen van bloed via cupping, worden deze blokkades opgeheven en wordt de natuurlijke energiestroom hersteld. Het zenuwstelsel speelt hierbij een belangrijke rol, omdat het verantwoordelijk is voor de communicatie tussen de hersenen en het lichaam, wat het zelfherstellend vermogen stimuleert.

Energiebalans en zenuwstelsel

Afvoer van gifstoffen

In het dagelijks leven wordt ons lichaam blootgesteld aan verschillende toxines, zoals vervuilde lucht en chemicaliën in voedsel. Hoewel het lichaam deze stoffen normaal gesproken kan afvoeren, kan het soms overbelast raken. Hijama kan het lichaam ondersteunen bij het verwijderen van overtollige afvalstoffen, waardoor de natuurlijke detoxificatieprocessen van het lichaam beter functioneren.

Naast fysieke gezondheid speelt ook de geestelijke en spirituele gezondheid een belangrijke rol in ons welzijn. Stress en negatieve denkpatronen kunnen lichamelijke klachten veroorzaken, zoals hoofdpijn en spierspanning. Hijama kan helpen deze blokkades te verlichten en draagt bij aan zowel emotioneel als spiritueel herstel.

Een gezond lichaam en een heldere geest beginnen bij goede voeding. De juiste voedingskeuzes ondersteunen de effecten van Hijama en bevorderen het herstelproces. Daarnaast kunnen kruiden, vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen, een waardevolle aanvulling zijn op de behandeling. Wij adviseren onze cliënten dan ook over voedingspatronen die hen ondersteunen, en benadrukken het belang van kruiden in het genezingsproces.

Mentale en spirituele gezondheid

Voeding als krachtbron

De cups worden geplaatst op specifieke punten die overeenkomen met energiebanen (meridianen) in het lichaam. Het idee is dat blokkades in deze energiestromen ziekten kunnen veroorzaken. Door het verwijderen van bloed via cupping, worden deze blokkades opgeheven en wordt de natuurlijke energiestroom hersteld. Het zenuwstelsel speelt hierbij een belangrijke rol, omdat het verantwoordelijk is voor de communicatie tussen de hersenen en het lichaam, wat het zelfherstellend vermogen stimuleert.

Waarvoor kan Hijama gebruikt worden?

Hijama kan verlichting bieden voor verschillende gezondheidsklachten, zoals:

• Hoofdpijn en migraine

• Stress en emotionele problemen

• Rug- en gewrichtspijn

• Onvruchtbaarheid

• Diabetes

• Reuma

• Allergieën

• Hoge bloeddruk

• Slaapstoornissen

Heeft u een specifieke klacht? Neem gerust contact met ons op om te bespreken of Hijama voor u geschikt is.

Situaties waarin Hijama niet aanbevolen wordt

Er zijn enkele situaties waarin we Hijama niet uitvoeren of speciale adviezen geven, bijvoorbeeld:

• Zwangere vrouwen: We voeren geen Hijama uit bij zwangerschap, omdat dit kan leiden tot een miskraam.

• Menstruatie: U kunt een Hijama-behandeling ondergaan tijdens uw menstruatie, tenzij u veel bloed verliest of zich erg zwak voelt.

• Borstvoeding: Als u borstvoeding geeft, adviseren we om de eerste voeding na de Hijama-sessie af te kolven en weg te gooien.

• Hartpatiënten: Als u een hartpatiënt bent, is het belangrijk dit te vermelden voor de behandeling.

• Kankerbehandeling: U kunt pas weer Hijama ondergaan als u al vijf jaar kankervrij bent. Tijdens de behandeling is het niet aan te raden als u momenteel onder behandeling bent.

• Trombose: Indien u trombose heeft of heeft gehad, is het niet veilig om Hijama te ondergaan.

• Bloeddruk: Bij een bloeddruk lager dan 90/60 zullen we minder cups plaatsen tijdens de sessie.

• Bloedverdunners: Als u bloedverdunners gebruikt, moet uw INR maximaal 2 zijn. Bespreek dit van tevoren met uw huisarts.

• Bloedarmoede: Heeft u bloedarmoede? Uw Hb-niveau moet voor mannen minimaal 6,5 mmol/l en voor vrouwen 5,5 mmol/l zijn. Neem contact met ons op voor vragen hierover.

• Leeftijd: Wij voeren geen Hijama uit bij personen van 80 jaar of ouder.

• Tijdelijke verzwakking: Bent u tijdelijk lichamelijk verzwakt, bijvoorbeeld door griep of stress? Dan is het beter om te wachten met de behandeling.

• Immunosuppressieve medicatie: Het gebruik van medicijnen die uw immuunsysteem onderdrukken is ook een contra-indicatie.

Raadpleeg bij twijfel altijd uw arts.

Sunnahdagen 2024:

Aanbevolen dagen voor Hijama

Op basis van islamitische overleveringen zijn er specifieke dagen in de islamitische kalender waarop Hijama bijzonder aanbevolen wordt. In 2024 zijn de aanbevolen dagen onder meer:

• 20 oktober 2024

• 22 oktober 2024

• 24 oktober 2024

• 19 november 2024

• 21 november 2024

• 23 november 2024

Uiteraard is Hijama ook buiten deze dagen mogelijk.

Voorbereidingen voor een Hijama Behandeling

• Eet licht, liefst op een lege maag: Het is aanbevolen om de behandeling bij voorkeur op een lege maag te ondergaan. Als dat niet mogelijk is, eet dan een lichte maaltijd 2 tot 3 uur voor de sessie. Vermijd zware of vette maaltijden vlak voor de behandeling om ongemakken te voorkomen.

• Drink voldoende water: Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd bent. Drink genoeg water voorafgaand aan de sessie om het lichaam in topconditie te houden en de doorbloeding te bevorderen.

• Draag comfortabele kleding: Kies voor loszittende, comfortabele kleding. Dit maakt het makkelijker om de cups op de juiste plekken te plaatsen en zorgt ervoor dat je ontspannen bent tijdens de behandeling.

• Gebruik geen lotions of crèmes: Vermijd het aanbrengen van huidcrèmes, oliën of lotions op de dag van de behandeling. De huid moet schoon en droog zijn voor een goede hechting van de cups.

• Bespreek medicijnen en gezondheidsklachten met je therapeut: Het is belangrijk om eventuele medicijnen die je gebruikt en gezondheidsproblemen die je hebt, van tevoren te bespreken met de therapeut. Dit zorgt ervoor dat de behandeling veilig en effectief kan worden uitgevoerd.

Wat te doen na een Hijama-behandeling

• Drink veel water: Hydratatie is cruciaal na een Hijama-behandeling. Het drinken van voldoende water helpt om de afvalstoffen, die door de behandeling zijn vrijgekomen, sneller uit uw lichaam te spoelen via de nieren en de urinewegen. Streef naar minimaal 1,5 tot 2 liter water gedurende de dag na de behandeling.

• Vermijd rood vlees: Rood vlees (zoals rundvlees, lamsvlees en varkensvlees) wordt afgeraden gedurende de eerste 24 uur na de behandeling. Dit type vlees vergt veel energie van het lichaam om te verteren, namelijk ongeveer 40% van je lichaamseigen energie. Omdat uw lichaam de energie nodig heeft voor het herstelproces na de behandeling, is het verstandig lichtere eiwitbronnen te kiezen, zoals kip, vis of plantaardige eiwitten.

• Geen zuivelproducten: Zuivelproducten zoals melk, kaas en yoghurt dienen ook vermeden te worden in de eerste 24 uur na de behandeling. Zuivel kan een slijmopbouw veroorzaken in het spijsverteringssysteem, wat de afvoer van afvalstoffen kan vertragen en het lichaam belast tijdens het herstel. Zuivelproducten kunnen daarnaast ook de spijsvertering vertragen, wat het herstelproces kan beïnvloeden.

• Vermijd donker gekleurde koolzuurhoudende dranken: Donkere frisdranken zoals cola bevatten veel suikers en additieven die de spijsvertering belasten en kunnen leiden tot een opgeblazen gevoel en verminderde hydratatie. Bovendien zorgen deze dranken voor extra belasting van het lichaam tijdens het herstelproces, waardoor het effect van de Hijama-behandeling kan verminderen. Kies in plaats daarvan voor water of kruidenthee.

• Geen zout en bewerkte voeding: Zout trekt vocht aan, en te veel zout na een Hijama-behandeling kan leiden tot vochtretentie, wat het afvoerproces van afvalstoffen belemmert. Bewerkt voedsel bevat vaak veel toegevoegde suikers, conserveermiddelen en kunstmatige ingrediënten die uw lichaam onnodig belasten. Vermijd daarom kant-en-klaarmaaltijden, chips, snacks en andere bewerkte voedingsmiddelen.

• Geen seksuele activiteit gedurende 24 uur: Het is ook aangeraden om seksuele activiteit gedurende 24 uur na de behandeling te vermijden, omdat dit energie van het lichaam vraagt die het juist nodig heeft voor herstel.

• Beweeg lichtjes, maar rust voldoende: Hoewel het niet nodig is om de hele dag te rusten, is het belangrijk om zware fysieke inspanning te vermijden. Licht bewegen zoals een korte wandeling kan echter helpen om de bloedcirculatie op gang te houden en het genezingsproces te bevorderen. Zware trainingen en activiteiten waarbij veel inspanning vereist is, moeten echter vermeden worden, omdat deze het herstel kunnen vertragen.

• Vermijd wassen van behandelde plekken: Het is aanbevolen om de gebieden waar de cups zijn geplaatst 24 uur niet te wassen. Hierdoor kunnen de kleine wondjes die tijdens de behandeling zijn ontstaan, goed genezen zonder het risico op infecties of irritatie.

Uiteraard is Hijama ook buiten deze dagen mogelijk.